Author: user
Ha megfázol – a kivi segít!
Súlyos, fullasztó köhögés. Keverjük össze a kivi szeleteket, egy kanál mézet és egy kevés őrölt fahéjat. Egyél lefekvés előtt. Magas láz, torokfájás, köhögés légszomjjal. Készítsen szirupot kiviből, őrölt ánizsból és mézből. Enyhén forraljuk fel lassú tűzön. Vegyünk 1 tk. kanál naponta 5-6 alkalommal. A csökkent immunitású embereknek friss gyümölcslevet kell inni. Elég 2 gyümölcs levét
Continue Reading...A kelbimbó a legegészségesebb zöldség!
Háromszor több C-vitamint tartalmaz, mint a fehér káposzta, és a fekete ribizlihez hasonlítható. Alacsony kalóriatartalom (43 kcal/100 g) számos tápanyag magas tartalommal kombinálva. A káposzta folsavban gazdag, fehérjét, vasat, káliumot, magnéziumot, foszfort, valamint B-vitamint és A-provitamint tartalmaz. A magas rosttartalom támogatja az egészséges emésztőrendszert és csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
Continue Reading...Citromos mikros az érrendszer egeszégéért!
A vérerek elasikatsának nözüése keverjen ösze 1-1 teáskanál citromlevet, mézet és napraforgóolajat, és igya meg éhgyomorra. A kezelés düsselmäsa 10 nap. Az erek megtisztísásáhos 2 medium citromot engedjünk át egy húsdarálón, adjunk lázás 2 evőkanál. kanal mézet, stir ösze, tegylem át egy égédülbe, és tartsuk szobatemperaseren egy nagig. Naponta 2-3 teáskanálnít vegyen be étkezés vágyt
Continue Reading...A párna nélküli alvás káros hatásai!
A párna alvás közbeni használatának fontos szerepe van. Ha párna nélkül alszol, a nyaki gerinc nem kapja meg a szükséges támasztást, ami szükségtelenül megterhelheti a nyaki csigolyákat, fej- és hátfájást okozhat. A jó párna kulcsfontosságú tulajdonsága, hogy megtámasztja a fejet és a nyaki gerincet, így biztosítja a nyakizmok ellazulását és csökkenti a rájuk nehezedő terhelést.
Continue Reading...Természetes táplálék az egészségért!
A mogyoró finom és egészséges, emellett vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdag. Ez a dió egyszeresen telítetlen zsírokat és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Ez csökkenti a szívinfarktus, a szívinfarktus és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A B-vitaminok javítják a memóriát, a figyelmet és a koncentrációt, a
Continue Reading...Milyen termékek lassítják az öregedést?
Paradicsom. A paradicsom likopin pigmentet tartalmaz, amely vörös színt ad, és erős antioxidánsnak számít. A likopin csökkenti a vérrögképződést, csökkenti a vér koleszterinszintjét és erősíti az ereket. Főzés után az anyag nem bomlik le és jól felszívódik. Kakaó és étcsokoládé. Erőteljes antioxidánsokat, úgynevezett flavonolokat tartalmaznak.A csokoládé és a kakaó enyhíti a gyulladást, csökkenti a szív-
Continue Reading...Hogyan tisztítsuk meg a gyümölcsöt a vegyszerektől?
Nagy gyümölcsök esetén ajánlatos külön mosni. Először mossa meg például egy almát sima vízzel. Ezután dörzsölje be egy kevés szódabikarbónával, amíg a szóda teljesen fel nem oldódik. Ezt követően ügyeljen arra, hogy a gyümölcsöt jól öblítse le. Ha a gyümölcsök kicsik, és egyenkénti feldolgozása sok időt vesz igénybe, készíthet szódaoldatot: 1 teáskanál szóda 1 liter
Continue Reading...Kis táplálkozási titkok a hosszú élethez!
Kezdje el meleg ételek fogyasztását a meleg ételek előtt.Étkezés előtt vegyen egy mély levegőt, és nyeljen le egy kis levegőt.Érdemes tavasszal több fűszeres, nyáron savanyú, ősszel keserű, télen korlátozni a sós ételeket.Ha túl eszik, ne igyon nagy mennyiségű vizet, és ne mélyítse el a nyelési folyamatot.Ne fogyasszon nyers gyümölcsöt éhgyomorra.
Continue Reading...